1 mangue 1 tasse et demie (375 ml) de lait végétal 2 c. à table (30 g) de poudre de lactosérum (whey) 2 c. à thé (10 g) de BLUES 1 c. à thé (5 g) de graines de chia
Préparation :
Couper la mangue en cubes. La déposer dans le mélangeur avec tous les autres ingrédients, et mélanger. Verser dans 2 verres. Siffler
