On jazz ensemble sur la santé mentale
De la Bachata à la Pop : comment allier la dans...
La danse est un moyen d'expression universel qui existe depuis des milliers d'années. Que ce soit pour célébrer, se divertir ou simplement pour se déplacer en rythme, la danse fait...
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Santé de l'âme heureuse : 7 trucs pour garder l...
La santé mentale est une partie essentielle de notre bien-être global. Il est important de prendre soin de notre esprit autant que de notre corps. Garder le moral peut être...
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Comment la musique peut nous aider à garder un ...
Le pouvoir de la musique sur le moral La musique a un pouvoir étonnant sur notre cerveau. Elle peut nous faire sourire, pleurer, danser et même nous transporter. Mais, saviez-vous...
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Méthodes naturelles pour combattre la dépressio...
Hey toi! On ne supporte plus les articles trop sérieux sur la dépression. On sait que c'est un sujet sensible, mais on va essayer de le présenter avec légèreté, humour...
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Est-ce que ça t'arrive d'avoir le moral à zéro?
Est-ce que ça t'arrive d'avoir le moral à zéro? En savoir un peu plus sur la santé mentale 1 personne sur 4 est comme moi, et a déjà eu un...
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T’est encore stressé, même pendant les vacances?
T’es encore stressé, même pendant les vacances? As-tu pensé que c'est peut-être tes habitudes alimentaires qui t’apportent du stress? Ce que tu bois t’apporte du stress Soyons clair : le café,...
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