On jazz ensemble sur la santé mentale
La peur du vide
La peur du vide se manifeste par un inconfort face à l'absence de contenu, d’émotion, d'activité, ou de sens. Mais de quel vide ai-je le plus peur? Le vide physique...
La peur du vide
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Comprendre les limites du stress et repenser no...
Dans notre société moderne, le stress est omniprésent. Le stress peut être utile dans certaines situations, mais lorsqu’il dépasse un certain stade, il peut nuire à nos performances. C’est le...
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La gratitude : une clé pour garder un bon moral
Dans un monde où le stress et les préoccupations de toutes sortes sont tellement présents, c’est essentiel de trouver des moyens simple pour maintenir un bon moral. Je vous partage...
La gratitude : une clé pour garder un bon moral
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Quoi faire quand la santé mentale se détériore?
Il est possible de vivre des moments de baisse de moral, des moments plus difficiles, ça tout le monde passe par là, mais si la santé mentale se détériore, un...
Quoi faire quand la santé mentale se détériore?
Il est possible de vivre des moments de baisse de moral, des moments plus difficiles, ça tout le monde passe par là, mais si la santé mentale se détériore, un...
L’été, en bref, avec les Siffleux
Cet été les Siffleux n’ont pas chaumé. J’aimerais vous partager l’été des Siffleux et, par le fait même, vous faire découvrir de nouvelles choses. Les marchés publics Tout d’abord, les...
L’été, en bref, avec les Siffleux
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Les bienfaits de la musique sur le moral
Chez Les Siffleux, notre mission est simple : vous offrir des moments de bonheur et de réconfort sans caféine. Mais saviez-vous que la musique joue également un rôle crucial pour...
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