On jazz ensemble sur la santé mentale
Comment apprivoiser sa solitude ?
On vit tous, par moments, un sentiment de solitude, que l’on soit bien entouré, ou non. J’aimerais vous partager quelques-uns de mes apprentissages, lors de mes formations en psychologie sur...
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De la Bachata à la Pop : comment allier la dans...
La danse est un moyen d'expression universel qui existe depuis des milliers d'années. Que ce soit pour célébrer, se divertir ou simplement pour se déplacer en rythme, la danse fait...
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Santé de l'âme heureuse : 7 trucs pour garder l...
7 trucs pour garder le moral La santé mentale est une partie essentielle de notre bien-être global. Il est important de prendre soin de notre esprit autant que de notre...
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7 trucs pour garder le moral La santé mentale est une partie essentielle de notre bien-être global. Il est important de prendre soin de notre esprit autant que de notre...
Comment la musique peut nous aider à garder un ...
Comment la musique peut nous aider à garder un bon moral Le pouvoir de la musique sur le moral La musique a un pouvoir étonnant sur notre cerveau. Elle peut...
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Méthodes naturelles pour combattre la dépressio...
Méthodes naturelles pour combattre la dépression, avec légèreté Hey toi! On ne supporte plus les articles trop sérieux sur la dépression. On sait que c'est un sujet sensible, mais on...
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Est-ce que ça t'arrive d'avoir le moral à zéro?
Est-ce que ça t'arrive d'avoir le moral à zéro? En savoir un peu plus sur la santé mentale 1 personne sur 4 est comme moi, et a déjà eu un...
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