On jazz ensemble sur la santé mentale
Cultiver l’espoir là où il n’y en n’a plus
Mais qu’est-ce que l’espoir? Est-ce que c’est une illusion qui s’estompe avec le temps? L'espoir est cette lueur qui brille même dans les moments les plus incertains. C’est une force...
Cultiver l’espoir là où il n’y en n’a plus
Mais qu’est-ce que l’espoir? Est-ce que c’est une illusion qui s’estompe avec le temps? L'espoir est cette lueur qui brille même dans les moments les plus incertains. C’est une force...
Fais-pas l'autruche!
Je vais te raconter l’histoire de Janie l’autruche. Elle court partout.. 🏃♀ça court vite une autruche. Elle ne veut pas voir qu’elle est fatiguée.. 🙈 Alors, elle boit du...
Fais-pas l'autruche!
Je vais te raconter l’histoire de Janie l’autruche. Elle court partout.. 🏃♀ça court vite une autruche. Elle ne veut pas voir qu’elle est fatiguée.. 🙈 Alors, elle boit du...
La peur du vide
La peur du vide se manifeste par un inconfort face à l'absence de contenu, d’émotion, d'activité, ou de sens. Mais de quel vide ai-je le plus peur? Le vide physique...
La peur du vide
La peur du vide se manifeste par un inconfort face à l'absence de contenu, d’émotion, d'activité, ou de sens. Mais de quel vide ai-je le plus peur? Le vide physique...
Comprendre les limites du stress et repenser no...
Dans notre société moderne, le stress est omniprésent. Le stress peut être utile dans certaines situations, mais lorsqu’il dépasse un certain stade, il peut nuire à nos performances. C’est le...
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La gratitude : une clé pour garder un bon moral
Dans un monde où le stress et les préoccupations de toutes sortes sont tellement présents, c’est essentiel de trouver des moyens simple pour maintenir un bon moral. Je vous partage...
La gratitude : une clé pour garder un bon moral
Dans un monde où le stress et les préoccupations de toutes sortes sont tellement présents, c’est essentiel de trouver des moyens simple pour maintenir un bon moral. Je vous partage...
Quoi faire quand la santé mentale se détériore?
Il est possible de vivre des moments de baisse de moral, des moments plus difficiles, ça tout le monde passe par là, mais si la santé mentale se détériore, un...
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Il est possible de vivre des moments de baisse de moral, des moments plus difficiles, ça tout le monde passe par là, mais si la santé mentale se détériore, un...